Petua Kurangkan Alahan Ketika Mengandung

Morning sickness atau alahan diawal kehamilan  sering dikaitak dengan muntah,loya,pening kepala,mual dan perut berasa sebu serta berasa tidak selesa.Keadaan ini berlaku terutamanya ketika bangun tidur pada waktu pagi namun, ada juga  wanita  yang mengalami alahan sepanjang hari bahkan ada yang mengalaminya sepanjang kehamilan.. 


Keadaan alahan setiap wanita tidak sama,kerana ada yang diduga dengan alahan yang teruk sehingga terpaksa mengambil cuti dan berehat secukupnya..Bagi wanita yang mengalami alahan atau morning sickness  yang teruk anda mesti tak sabar-sabar untuk melepasi tempoh kehamilan trimester pertama, ini kerana alahan selalunya berlaku pada kehamilan trimester tertama..

Bagi anda yang sedang hamil dan mengalami alahan yang teruk, saya nak kongsikan sedikit petua untuk kurangkan alahan tersebut.. 


[1] Apabila bangung tidur pada waktu pagi, bangun secara perlahan-lahan,makan sedikit biskut dan rehat 10-15 minit kemudian barulah bangun.

[2] Makan sedikit tetapi kerap supaya perut tidak kosong.Contonhnya,makan sedikit setiap dua jam walau pun tidak lapar.Jika boleh elakkan mengambil makanan berlemak,pedas dan bergoreng.

[3] Jika tidak tahan dengan bau  yang kuat ketika memasak, buka tingkap dan kipas. 

[4] Petua menghidu bau limau nipis,limau kasturi,atau pun halia boleh meredakan perut yang sebu atau tidak selesa. 

[5] Minum air  masak secukupnya untuk menggantikan bendalir  dalam badan ynag hilang dan juga  mengelakkan sembelit. 

[6] Elakkan minum ketika makan,sebelum dan selepas makan. Pengamblan air halia boleh mengurangkan rasa mual

[7] Pastikan anda mendapt rehat yang cukup, kerana apabila anda terlalu letih alahan akan bertambah buruk.Tidur sekejap di siang hari kerana biasanya pada trimester pertama,wanita mengandung kerap berasa letih dan mengantuk. 

[8] Dapatkan bantuan untuk mengemas rumah dan menjaga anak yang lain (jika ada) dan pastikan anda mendapat rehat yang cukup

[9] Elakkan berada di tempat yang panas kerana alahan akan bertambah teruk. 

[10] Bergerak dengan perlahan dan dapatkan sokongan daripada individu yang rapat antaranya, semestinya suami, ibubapa atau pun rakan


[11]Ambil vitamin pranatal anda selepas makna atau sebelum tidur 

[12] Jumpa Doktor anda untuk mendapatkan pil mencegah muntah sekiranya keloyaan anda teruk. 


Selain itu, anda juga boleh amalkan vitamin B komplex  shaklee kerana kandungan pyridoxine ( VITAMIN B6) terdapat pada B komplex dikatakan mampu menguraangkan masalah alahan.. Kebaikan pyridoxine akan diperolehi secara optimum jika diambil bersama asid folic(B9), Niacin (B3) dan Cobalamin (B12). 


Untuk memastikan anda kekal bertenaga ketika dalam tempoh 'mabuk hamil' anda juga boleh amalkan ESP shaklee. selain memberikan tenaga yang lebih lama esp juga boleh mengurangkan masalah  gastrik atau pedih ulu hati.. 

Pada anda yang ingin mendapatkan produk shaklee,anda boleh menghubungi saya di:



Call/whatsapp:0193401758 



Email:Narcyshoppe@gmail.com  



Atau add fb saya Narcy Ondon untuk chatting secara langsung dengan saya.. 

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Tip Atasi Bengkak Susu

'Bengkak susu' atau payu dara bengkak adalah masalah yang sering dialami oleh ibu yang menyusukan bayi.. Bengkak susu akan menyebabkan kesakitan pada payu dara mala ada yang sampai demam dibutanya.. Namun, jangan risau ia petunjuk positif yang ibu sedang menghasilkan susu untuk bayi.

Masalah bengkak susu disebabkan oleh hormon lacta (hormon susu) banyak dihasilkan pada waktu tengah malam hingga ke subuh. Jika anda mengalami bengkak susu, anda seharusnya menyusukan bayi secara langsung dan bukannya mengepam kerana hanya hisapan bayi secara langsung yang mampu menghilangkan masalah bengkak susu. Manakal mengepam mungkin boleh menyebabkan saluran susu tersumbat dan susu yang dipam tidak keluar. 

Di bawah ini ada beberapa  tip lain yang boleh diamalkan oleh para ibu jika mengalami bengkak susu. 

[1]  Sentiasa memakai coli menyusu yang memberi sokongan termasuk pada waktu malam.Pastikan ia padan dan tidak terlalu ketat. 

[2] Susukan bayi dengan kerap iaitu setiap dua atau tiga jam, walaupun terpaksa mengejutkan bayi daripada tidur. Pastikan bayi menyusu daripada kedua belah payu dara setiap penyusuan. Namun pastikan sebelah yang pertama telah dihisap sepenuhnya sebelum memberikan payu dara sebelah lagi. Pada sesi penyusuan berikutnya, mulakan dengan  payu dara yang terakhir dihisap. 

[3] Aerola yang keras menyukarkan pelekapan bayi dengan betul. OLeh itu perah dengan tangan atau pam susu sehingga aerola menjadi lembut. 

[4] Tuam payu dara dengan tuala hangat atau mandi air suam sebelum memerah turut membantu melembutkan aerola dan melancarkan pengeluaran susu.

[5] Semasa bayi sedang menyusu, urut payu dara yang dihisap perlahan-lahan. Ia membantu pengaliran susu dengan lebih lancar dan melegakan ketegangan pada payu dara. 

[6] Jika payu dara terlalu penuh dengan susu,gunakan pam sekali-sekali untuk mengeluarkan susu berlebihan.

[7] Menyikat payu dara yang bengkak (sikat menghala ke puting. Lakukan berulang kali dan pengaliran susu akan kembali lancar.. 


[8] Ambil cuka makan dan campurkan  dengan air di dalam piring. Ambil kapas,  celup dan pada sekeliling payudara.. Jangan sampai terkena bahagian puting. Lakukan setiap hari sehingga tiada lagi masalah bengkak.


[9] Ambil beberapa helai daun sirih dan disapu minyak zaitun di prmukaan hadapan. Layur daun sirih tersebut di atas  tudung periuk. Tekap pada payu dara bila daun agak-agak suam.Selain daripada melancarkan pengeluarak susu, ia juga mengurangkan rasa sakit bengkak. 


[10] Urut payu dara  sedikit sebelum mengepam. Buat urutan membulat seperti pemeriksaan payu dara pada kawasan yang ada rasa berketul-ketul.


Sebagai tambahan, anda juga boleh amalkan lecitin untuk mengelakkan saluran susu tersumbat. Selain ianya membantu anda mengelakkan bengkak susu, lecitin juga boleh membantu anda memecahkan lemak degil yang melekat di badan semasa tempoh kehamilan.. 

Manfaat Lecitin untuk ibu menyusu:

• Mengurangkan risiko berlaku bengkak susu dengan mencegah duktus susu tersumbat
• Membantu memecahkan lemak yang berlebihan kepada titisan kecil dalam badan ibu
• Memperbaiki memori ibu, lazimnya individu yang suda pernah bersalin ni cenderung menjadi pelupa 
• Bagus untuk perkembangan otak, bayi akan dapat manfaatnya melalui penyusuan susu ibu. 

Jika anda berminat dengan mana-mana produk shaklee anda boleh menghubungi saya di: 

Call/whatsapp:019-3401758

Email:narcyshoppe@gmail.com 

Atau add fb saya Narcy Ondon 


Kawasan COD: Kl, Ampang, Pandan jaya, Maluri, Lrt Salak selatan.. 

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Kemurungan Selepas Bersalin

Kemurungan selepas bersalin atau postpartum depression adalah keadaan serius yang terjadi pada ibu di bulan -bulan pertama selepaskan melahirkan.Ia juga boleh berlaku pada mereka yang  mengalami  keguguran atau kematian anak.

Postpartum depression boleh menyebabkan anda berperasaan sedih yang keterlaluan,tiada harapan dan rasa seperti tidak berguna. Sekiranya ia terjadi, ia boleh memberi masalah ketika menjaga bayi atau kurang rasa hubungan atau 'bonding' terhadap bayi anda.

Kemurungan selepas bersalin sama sekali tidak sama dengan 'baby blues' satu keadaan yang kerap terjadi sebaik  sahaja bersalin.Dalam' baby blues' anda cuma mengalami kesukaran tidur,berasa moody atau sedikit sedih. Namun, anda masih merasa gembira kehadiran bayi anda.' Baby bluse' selalunya hilang selepas 1-2 minggu selepas bersalin.Manakala dalam kes postpartum depression pula,simtomnya adalah lebih lama dan sukar hilang sehingga berbulan bulan lamanya. 


Dalam kes yang sangat jarang terjadi,segelintir daripada mereka mungkin mengalami keadaan yang postpartum psychosis dimana wanita mungkin akan berperangai pelik, melihat benda-benda yang anih yang tidak dilihat oleh orang lain, dan boleh memberikan bahaya kepada bayi ataupun dirinya sendiri. Postpartum psychosis penyakit yang serius dan perlu rawatan segera kerana simptom akan menjadi lebih teruk dengan cepat. 


Adalah sangat penting untuk mereka yang mengalami kemurungan untuk mendapat rawatan yang sepatutnya di hospital kerana lebih cepat rawatan diberikan,lebih cepat anda pulih dari masalah ini. 


Apa yang menyebabkan berlakunya kemurungan selepas bersalin? 

Ia berkait dengan perubahan hormon selepas bersalin dan boleh terjadi kepada sesiapa sahaja. Walaubagaimanapun, anda lebih  berisiko mendapat masalah ini sekiranya: 

• Anda mempunyai masalah kemurungan pada kelahiran bayi yang lepas 
• Anda kurang mendapat sokongan dari suami dan ahli keluarga
• Bayi anda kerap sakit dan mengalami kolik
• Anda mengalami banyak tekanan perasaan
• Anda juga berisiko tinggi sekiranya anda atau ahli keluarga mengalami masalah bipolar disorder 

Apakah simptomnya? 

Wanita yang mengalami Postpartum Depression seringkali: 

• Berasa sangat sedih,kecewa,rasa tak berguna
• Rasa tidak bermaya dan hilang minat kepada segala benda
• Tidak lalu makan dan kehilangan berat badan
• Sukar tidur
• Tidak dapat memberikan tumpuan 

Bagi mereka yang mengalami postpartum psychosis simptomnya adalah lebih serius: 

• Melihat atau mendengar benda-benda yang pelik dan tiada iaitu halusinasi.
• Rasa seperti mahu menmbunuh diri dan mencederakan bayi dan orang sekelilingnya.

Bagaimana postpartum Depression boleh didiagnos?  

Doktor selalunya akan membuat pemeriksaan fizikal dan bertanya tentang gejala yang ada.Pastikan anda bertanyakan doktor tentang perasaan anda pada pemeriksaan pertama selepas melahirkan.Doktor mungkin akan membuat follow-up simptom anda. 


Bagaimana ia diubat? 

Postpartum depression selalunya dengan ubat anti-murung dan nasihat kaunseling oleh pakar psychiatri. Untuk memastikan anda pulih dengan cepat,pastikan anda mendapat makanan yang seimbang dan buatlah seneman setiap hari. Dapatkan tidur yang secukupnya dan sokongan dari keluarga dan rakan juga diperlukan. 

Jangan merasa rendah diri sekiranya anda mengalami masalah ini,ia tidak bermakna anda seorang ibu yang tidak baik. Memang ramai yang mengalami masalah yang sama dengan anda,tetapi ia mengambil masa untuk sembuh dan rawatan seharusnya akan membuatkan anda pulih dengan lebih cepat.  

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Mengapa Sukar Hamil Kali Kedua

Selepas melahirkan anak pertama, anda tentunya mengharapkan kehadiran anak kedua pula.Sayangnya penantian anda itu bagaikan satu penyeksaan apabila kehamilan yang dinanti tidak juga menjadi. 


Mengapa sukar untuk hamil anak kedua ini terjadi?
Kira-kira 60% daripada wanita yang pernah hamil anak pertama atau lebh,berisiko mengalami ketidakasuburan sekunder ini juga berlaku kepada pasangan yang sihat dan tidak mengalami gangguan pada organ reproduksinya.


Tanda-tanda ketidaksuburan sekunder  

Kesukaran untuk hamil anak pertama,kedua atau ketiga dan seterusnya boleh terjadi kepada pasangan pada usia reproduktif iaitu di antara 20 ke 34 tahun malah yang telah melewati reproduktif iaitu lebih 35 tahun. 

Punca ketidaksuburan sekunder ini sebenanya hampir menyamai ketidaksuburan prima atau ketidaksuburan yang berlaku kepada pasangan yang sukar untuk mendapat anak pertama.

Sejak melahirkan anak pertama sehinggalah merancang untuk hamil lagi,banyak hal dan perubahan yang terjadi pada organ reproduksi anda mahupun pasangan.Perubahan itu mungkin menyebabkan gangguan kepada proses kehamilan.


Oleh sebab itulah,sebaik sahaja melahirkan anak pertama anda perlu membuat perancangan jumlah dan jarak kelahiran antara anak pertama dan kedua.Tempoh yang sesuai untuk menjarakkan kehamilan adalah antara 18 hingga 48 bulan.

Anda dan pasangan sebaiknya berwaspada dan segera mendapatkan khidmat nasihat daripada doktor sekiranya berhadapan dengan situasi sebegini:


1). Anda dan pasangan masih dalam usia reproduktif,aktif hubungan kelamin kira-kira 2 ke 3 kali seminggu dan tidak menggunakan alat pencegah kehamilan. Tapi tidak juga hamil dalam waktu dua tahun.

2) Anda dan pasangan berusia 35 tahun atau lebih,aktif secara seksualdengan tidak menggunakan alat pencegah kehamilan tetapi tidak juga hamil dalam waktu 6 bulan.

3) Anda memiliki riwayat haid yang tidak teratur,sempat berhenti haid beberapa bulan malah berhenti haid sama sekali.

4) Anda pernah mengalami keguguran sebanyak dua kali atau lebih

5) Anda menderita keradangan pada rongga pinggul atau merasakan kepanasan membakar di daerah sekitar vagina dan keluar lendir berbau dari vagina.

6)Anda atau pasangan pernah mengalami penyakit jangkitan kelamin.

7)Anda dan pasangan pernah menjalani rawatan mengubati penyakit kanser

8) Pasangan anda mengalami penurunan keghairan seksual atau kesakitan waktu ejakulasi.


Jalanai ujian 

Bagi mengetahui punca ketidaksuburan sekunder,doktor akan menjalani ujian untuk kedua-dua pasangan kelamin.

Ujian untuk isteri 

Ujian darah dijalankan unuk mengukur sejumlah senyawa tertentu di dalam darah seperti hormon progestron yang diambil pada pertengahan haid,hormon ganodotropin untuk mengetahui sama ada wujud gangguan pada fungsi ovari yang menggangu produksi sel telur.Ujian prolaktin untuk mengetahui sama ada wujudnya gangguan atau tumor pada kelenjar pituitari iaitu hormon yang mengawal menghasilan susu ibu.


Pemeriksaan perubatan untuk mengetahui sama ada wujudnya gangguan,kelainan,penyumbatan atau ketidaknormalan yang berlaku pada pelbagai organ reproduksi.Misalnya penyumbatan pada saluran ovari yang menyebabkan sel telur matang tanpa dimasuki oleh sel sperma. Ia dilakukan dengan  Ultra sono Grafi (USG) di sekitar vagina dan pemeriksaan ringga pinggul.

Pemeriksaan tambahan juga akan dilakukan berdasarkan ujian darah dan pmeriksaan perubatan sehingga punca yang lebih spesifik dapat diketahui.


Ujian untuk suami 

Pemeriksaan sperma untuk menganalisis kualiti semen dan sperma termasuk mengetahui bentuk, ukuran,kemampuan gerakan speram untuk berenang dan mencapai sel telur seterusnya ddapat dilakukan senyawakan.

Pmeriksaan organ reproduksi untuk mengetahui kemampuan testi menghasilkan sperma berkualiti yang baik,kemmampuan penis berejakulasi dan ada atau tidak sumbatan pada saluran sperma.Pemeriksaan ini dapat dilakukan beberapa kali seiring dengan terapi yang dijalani.

Bagi mengatasi masalah ketidaksuburan sekunder dengan baik,anda dan pasangan perlu membuka minda dan menjalani komunikasi yang baik.Walaupun pada akhirnya anda berdua tidak juga memperoleh anak,cubalah bersyukur si buah hati yang telah lahir sebelum ini dalam hidup anda berdua.



Jika anda ingin mencuba set kesuburan shaklee Sila klik sini 


Hubungi saya sekarang di:


Call/whatsupp 0193401758 


Email:narcyshoppe@gmail.com



Atau add fb saya narcy ondon 

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Kepentingan DHA Untuk Minda

Dalam kebanyak produk makanan untuk  kanak-kanak  sering menekankan kepentingan DHA untuk perkembangan minda yang cerdas.Namun apakah sebenarnya DHA tersebut?Benarkah ia penting dalam tumbesaran kanak-kanak yang lebih sihat dan cerdas? 


DHA (asid dokosaheksaenoik) adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk perkembangan otak selain daripada zat besi, zink dan asid folik. DHA merupakan sejenis asid lemak Omega-3 yang boleh didapati dalam sel setiap tubuh.


DHA penting untuk perkembangan otak, mata dan sistem saraf pusat. Menurut kajian bayi berusia 6 bulan sehingga kanak-kanak 2 tahun memerlukan sebanyak 100miligram DHA untuk perkembangan otak mereka. 


DHA merupakan elemen utama yang diperlukan untuk membuat sel membren neuron yang menjadi penghubung antara sel yang lain serta  mempengaruhi fungsi neurotransmitter  acetylcholine  dan membantu sel otak berhubung. 

Pada usia awal, kanak-kanak memerlukan pelbagai jenis sumber makanan antaranya karbohidrat, lemak, protein,fiber,mineral dan vitamin.DHA adalah salah satu  lemak baik yang terdapat di seluruh  badan. Ia adalah lemak struktur yang disalurkan terus kepada tisu dalam otak bagi memastikan ia berfungsi dengan baik. 


Anatara kebaikan DHA kepda kanak-kanak ialah: 


1) Meningkatkan daya fokus

2) Untuk perkembangan otak yang baik

3) Menajamkan penglihatan 

4) Meningkatkan sistem imun tubuh 

5) Mencegah ekzema  




Jumlah DHA yang diperlukan oleh kanak-kanak mengikut usia

1 hingga 2 tahun -100 hingga 120 miligram DHA setiap hari.

2 hingga 4 tahun - 100 hingga 150 miligram DHA setiap hari. 

4 hingga 6 tahun - 150 hingga 200 miligram DHA setiap hari.


Makanan yang kaya dengan DHA:  

Ikan laut seperti tuna, salmon,trout,sadin, ikan bilis mengandungi 10 hingga 100 kali lebih DHA daripada sumber  makanan yang bukan berasal dari laut seperti kacang,bijrin penuh dan sayuran hijau.

Telur,ayam, kekacang sayur-sayuran seperti brokoli dan alga.



Pada ibu bapa yang ingin memberikan suplemen yang kaya dengan DHA Omega guard shaklee adalah pilihan yang tepat.Dimana kandungan DHA dan EPA adalah tinggi, dijamin selamat dan semestinya dijamin sentiasa berkesan serta mesra alam.. 



Detail tentang Omega Guard shaklee sila KLIK SINI 


Untuk mendapatkan produk shaklee kesukaan anda, anda boleh menghubungi saya di: 


Call/whatsupp:019-3401758


Email: narcyshoppe@gmail.com


add Fb saya narcy ondon dan anda boleh pm saya di fb..


Konsultasi diberikan selepas pembelian dan sepanjang anda mengamalkan produk tersebut

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Herbal Blend Multi- Purpose Cream Shaklee Bantu Atasi Masalah Ruam Dan Kulit Gatal

Herbal blend multi purpose cream diperbuat daripada sage,horse chesnut,yarrow dan rosemary.krim yang melegakan dan telah diuji secara klinikal ini berkesan untuk melembutkan kulit anda,termasuk kulit yang kasar dan keras pada lutut, siku dan kaki.Dengan kesejukan mentol dan tidak melekit.


Antara manfaat  krim serbaguna Herbal Blend selain untuk melembutkan kulit ialah:

1) Membantu mengurangkan ekzema 
2) Membantu mengurangkan keadaan kulit melecur
3)Menghilangkan parut termasuk campak dan chicken pox
4)Memberi kelegaan kerana akibat ketidakselesaan akibat demam
5)Bagus untuk luka kecil dan calar
6)Mengurangkan ruam susu
7)Mengurangkan ruam panas
8)Mengurangkan bekas gigitan nyamuk atau serangga
9)Menyelesaikan masalah kulit gatal



Keistimewaan  krim Herbal blend shaklee denagn krim lain yang ada di pasaran ialah, ianya bebas bahan kimia yang merbahaya seperti steriod,bebas paraben dan semestinya diperbuat daripada bahan-bahan semulajadi serta dijamin sentiasa selamat, berkesan dan mesra alam..Jadi anda tak perlu risau atau was-was ya.. 



Saya sertakan testimoni dari pengguna herbal blend untuk tatapan anda semua..

Testimoni 1.

Testimoni 2. Ruam pada muka baby semakin baik selepas menggunakan herbal blend

Testimoni 3.. Luka dan gatal di kaki beransur pulih selepas seminggu menggunakan herbal blend.

Sekian sahaja untuk perkongsian testimoni tentang herbal blend shaklee ni.

Jika anda berminat untuk mendapatkan produk ini atau mana-mana produk shaklee anda boleh menghubungi saya di:

Call/whatsupp : 0193401758

Email:narcyshoppe@gmail.com

Atau anda juga boleh menghubungi saya melalui fb narcy ondon 

Setiap pembelian produk shaklee dari saya anda layak mendapatkan konsultasi sepanjang mengamalkan produk tersebut.. 

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Bahaya Keputihan Ketika Hamil Dan kesannya Terhadap Bayi Dalam Kandungan

Keputihan yang adalah masalah yang kerap dialmai oleh wanita, lebih-lebih lagi bagi wanita yang sedang hamil dimana secara alaminya akan berlaku perubahan hormon semasa kehamilan yang akan memicu kepada peningkatan pengeluaran cairan vagina dan  penurunan pH. 


Ketidakstabilan ini juga adalah antara punca utama yang akan memungkinkan tercetusnya masalah keputihan dikalangan wanita yang hamil.. 

Keputihan ketika seseorang itu sedang hamil boleh dikategorikan sebagai normal jika cairan yang keluar berwarna jernih atau sedikit kekuningan dan kental seperti lendir dengan tidak disertai bau dan kegatalan.Namun jika cairan yang keluar disertai bau,gatal, rasa ngeri ketika membuang air kecil dan warnanya pula telah bertukar kehijauan atau bercampur sedikit darah maka keputihan tersebut boleh dikatakan sebagai abnormal dan risiko ianya mengganggu atau membawa kemudaratan kepada kesihatan ibu dan janin tidak terkawal. Maka rawatan yang sesuai semasa kehamilan amat diperlukan segera bagi mengelakkan perkara-perkara yang tidak diingini. 


Kita selalu dengar orang tua-tua cakap jangan suka makan makanan sejuk sebab boleh tambah lagi masalah keputihan. Namun sejauh manakah kebenarannya? Jom  teruskan pembacaan anda.

Antara beberapa mitos dan fakta keputihan ketika hamil yang perlu diketahui

Mitos 1  : Makanan seperti timun atau nenas seringkali dituduh sebagai penyebab keputihan  

Fakta: Keputihan bukan disebabkan oleh makanan tertentu dan tentusekali bukan nenas yang ternyata  kaya dengan vitamin C.Realitinya tiada makanan tertentu yang menjadi punca kepada berlakunya keputihan semasa atau sesudah hamil.  

Mitos 2 : Pengunaan intimate wash atau antiseptik yang disangkakan dapat mencegah keputihan.

Fakta: Penggunaan antiseptik sebagai pembersih vagina hanya  akan menyebabkan ‘gangguan’ kepada flora normal yang ada dalam vagina (lactobacillus ). Walhal , flora normal ini amat diperlukan  tubuh untuk mengawal vagina pada pH yg seimbang supaya  flora (kuman) abnormal tidak dapat membiak di kawasan tersebut seterusnya menghindari dari bahaya jangkitan keputihan ketika hamil 

Bahaya keputihan ketika hamil serta kesan yang bakal dibawa terhadap bayi 

Kulat dan bakteria merupakan antara mikro organisma yang paling dominan dalam masalah keputihan abnormal ketika hamil. Kandidiasis atau jangkitan kulat kandida adalah penyebab keputihan terbanyak yang dialami wanita hamil,diikuti oleh jangkitan bakteria vaginosis,trikomoniasis dan gonorrhoea. 


Keputihan abnormal yang dialami oleh wanita hamil boleh membahayakan kehamilan ibu dan keselamatan janin jika tidak dirawat dengan segera. 

Berikut adalah antara beberapa bahaya dan kemudaratan yang boleh berlaku jika seseorang wanita yang mengalami keputihan yang abnormal sewaktu hamil.

1. Chlamydia

Keputihan yang dibawa  oleh   Chlamydia dapat menyebabkan berlakunya kelahiran  pra matang  pada bayi akibat pecahnya selaput ketuban sebelum tiba waktunya. Selain itu  juga boleh mengakibatkan keguguran malahan kematian ibu dan janin jika tidak segera ditangani dengan serius.

2. Kuman Herpes Simpleks

Keputihan yang disebabkan oleh kuman Herpes Simpleks dapat menyebabkan radang pada otak bayi (ensefalitis).

3.Candida Albican 

Keputihan yang disebabkan oleh kulat kandida dapat meningkatkan risiko berlakunya (epilepsi) pada bayi.

4.Kuman HPV 

Keputihan yang disebabkan oleh kuman HPV boleh menyebabkan gangguan pernafasan dan gangguan pencernaan bayi sehingga boleh mengakibatkan kematian

5.Neisserea Gonorrhoea 

Keputihan yang disebabkan oleh Neisserea Gonorrhoea dapat menyebabkan jangkitan pada mata bayi sehingga boleh mengakibatkan buta.

Jika anda wanita hamil yang sedang mengalami masalah keputihan yang serius, segeralah berjumpa dengan doktor anda untuk mengelakkan perkara yang tidak diingin berlaku tehadap kehamilan anda.. 

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Penjagaan Gigi Ketika Hamil

Gambar sekadar hiasan 

Ramai wanita hamil mempunyai masalah gusi dan gigi kerana gusi mereka mudah menjadi bengkak, mudah berdarah, dan makanan yang dimakan mudah terselit di antara gigi dan gusi. Hal ini berlaku disebabkan perubahan hormon semasa hamil.

Peningkatan hormon estrogen sewaktu kehamilan adalah antara penyebab gusi yang di dalamnya terdapat pembuluh darah yang lebih mudah bengkak. Sewaktu bersentuhan dengan benda asing seperti ketika menggosok gigi, gusi akan lebih mudah berdarah dan dijangkiti kuman. 

Rasa mual atau morning sickness yang dialami oleh ibu hamil boleh meningkatkan tahap keasidan mulut sekaligus boleh menyumbang masalah gusi dan gigi berdarah. Gangguan ini  besar kemungkinan boleh menyebabkan gigi anda tidak dapat dijaga dengan baik. 

Cegah masalah gigi

Selain mendapatkan rawatan daripada doktor gigi, seseorang ibu hamil boleh menjaga kesihatan gigi dan gusi dengan melakukan rutin seperti berikut.

1) Bersihkan gigi dengan teratur 

Jika perlu gunakan dental floss  setiap hari setelah selesai makan dan sebelum tidur.Penggunaan ubat kumur yang mengandungi anti-septik juga boleh membantu membersihkan permukaan gigi. Ia mampu menghilangkan sisa makanan dan menghilangkan lapisan plak sekligus membebaskan kuman secara keseluruhan dari rongga mulut.Selain itu setiap kali selepas muntah gosok  gigi anda dan berkumurlah. 

2) Jaga pemakanan

Untuk mengelakkan jangkitan kuman pada gusi dan gigi ibu hamil dinasihatkan agar mengambil makanan seimbang.Pengambilan makanan yang kaya dengan Vitamin B6 dan C dapat membantu menjaga gusi agar tidak mudah berlaku pendarahan. Vitamin B6 boleh diperolehi daripada biji-bijian dan kacang. Anda juga boleh mengambil suplemen yang mengandungi Vitamin B6 seperti Vitamin B Complex shaklee..  

Manakala vitamin c boleh diperolehi dengan pengambilan buah-buahan berwarna cerah dan segar seperti oren,betik, jambu dan sayuran berwarna hijau.. Atau anda boleh mengambil suplemen tambahan Vitamin C yang selamat dan sesuai untuk ibu hamil.. Vitamin C sustained release shaklee adalah pilihan yang tepat kerana ianya semulajadi, bebas bahan kimia, dan paling penting nutriennya akan dilepaskan secara perlahan-lahan mengikut keperluan badan dan mampu bertahan sehingga 5 jam lamanya.. 

Sementara itu ibu hamil juga perlu memastikan zat kalsium yang diambil mencukupi.Ia bagi memastikan keadaan gigi si ibu kekal sihat dan gusi sihat.Pengambilan kalsium yang cukup semasa hamil juga amat penting agar bayi dalam kandungan mendapt zat kalsium yang diperlukan. Masalah kaki kejang terutamanya di waktu malam dikatakan ada kaitan dengan masalah kekurangan kalsium.. jadi, ibu-ibu di luar sana jangan lupa minum susu atau bagi anda yang tidak gemar minum susu, anda boleh gantikan dengan Ostematrix (kalsium shaklee). 

Ostematrix shaklee ialah gabungan kalsium karbonat,kalsium sitrat, dan kalsium sitrat malet disamping mengandungi magnesium dan vitamin D yang mana ianya tidak menyebabkan sembelit dan kita lebih selamat daripada risiko mendapat batu karang. 

Rawatan

Yayasan Kesihatan Dental British menasihatkan pada wanita hamil supaya mengurangkan prosedur-prosedur agresif ketika pemeriksaan gigi. Beritahu doktor bahawa anda sedang hamil, dan umur kehamilan. Prosedur-prosedur yang agresif haruslah diminimakan ketika tempoh kehamilan. Ini termasuk menampal ( filling) menggunakan amalgam. 

Jika perlu menampal gigi untuk mengurangkan risiko mendapat jangkitan kuman pada gigi, seelok-eloknya dilakukan selepas umur kehamilan mencapai fasa trimester kedua. 

Manakala prosedur pemutihan gigi haruslah ditangguhkan sehingga melahirkan anak. Ini akan mengurangkan apa jua risiko pada bayi.

saya bimbang dengan ubat bius yang diberikan. Bolehkah saya memakan antibiotic ketika hamil? 

Inilah perlunya wanita hamil memberitahu doktor tentang kehamilannya. Beberapa ubat antibiotik yang digunakan adalah selamat. Antibiotik yang diberikan oleh doktor biasanya dalam kategori B yang selamat digunakan semasa hamil.

Begitu juga dengan ubat bius, sebagai contoh Lidocaine yang digunakan sebagai pelali tidak menjejaskan bayi dalam kandungan kerana jumlahnya sedikit.Malah suntikan ke gusi hanya menyebabkan rasa kebas pada tempat yang disuntik, bukannya ke seluruh badan. 

Bagaimana dengan sinar x-ray  yang diberikan pada wanita yang hamil ?

Ia perlu dielakkanya pada wanita hamil terutama pada fasa trimester pertama kerana pembentukan organ janin sedang berlaku.Tangguhkan sehingga melahirkan kecuali ia benar-benar perlu. 

Bagi anda yang ingin mendapatkan mana-mana produk shaklee anda boleh menghubungi saya di:

Call/whatsapp  0193401758

Email: narcyshoppe@gmail.com

atau add Fb saya narcy ondon 

Kawasan COD: Ampang, kl, pandan jaya, cheras dan maluri.

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---

Seks Semasa Hamil.

Bolehkah saya melakukan hubungan seks ketika hamil?

 Sudah tentu. Dengan kelahiran normal anda boleh melakukan hubungan seks bersama pasangan sehingga sampai masa air ketuban pecah.Namun, jika kehamilan anda mengalami masalah seperti plasenta previa atau, pendarahan atau mempunyai sejarah keguguran sebaiknya anda haruslah bertanya kepada doktor anda terlebih dahulu. 

Dengan kehamilan normal, melakukan seks tidak ada kaitan dengan keguguran .Malah, jika anda merasa seksi dan cukup sihat, mungkin baik juga anda menikmatinya sepanjang kehamilan. Melakukan hubungan seks semasa hamil mungkin baik bagi hubungan anda dan suami pada masa kini dan selepas melahirkan bayi. 

Kajian telah membuktikan yang melakukan hubungan seks ketika hamil tidak dikaitkan atau tidak menyebabkan kelahiran pra-matang jika kehamilan itu sihat dan normal. Malah ,satu kajian menunjukkan wanita hamil yang melakukan seks secara teratur selama kehamilan kurang cenderung mengalami kelahiran pramatang. 

Bolehkah seks membahayakan bayi? 

Seks tidak membahayakan bayi ,walaupun suami mengambil posisi di atas.Penyumbat mukus yang tebal yang menutup serviks membantu melindungi bayi daripada jangkitan.Kantung amnion dan otot-otot uterus yang kuat juga melindungi bayi. Walau pun fetus anda bergerak kencang selepas klimaks,ini disebabkan jantung anda yang mengepam kuat, bukan kerana dia tahu apa yang berlaku atau mengalami kesakitan.

Walau bagaimana pun ada keadaan-keadaan penting anda dinasihatkan supaya tidak melakukan persetubuhan, 

Keadaan-keadaan yang penting anda dilarang melakukan persetubuhan:

1) Berlaku pendarahan 

2) Sakit atau kekejangan obdomen

3) Ketuban pecah 

4) Mempunyai sejarah kelemahan serviks

5) Plasenta previa,( uri berada pada kedudukan bawah) 

Anda mungkin akan dinasihat mengelakkan seks jika suami anda menghidap herpes genital. Jika anda menghidap herpes genital untuk kali pertama semasa mengandung,ada kemungkinan ia boleh dijangkitkan kepada bayi dalam kandungan anda.

---

Terima kasih kerana membaca entry saya. Sila datang lagi.

---